Sortir de la spirale du stress

Ateliers Gestion du stress Si une petite dose de stress peut parfois être utile pour nous faire évoluer et sortir de notre zone de confort, le stress chronique ou répété a, quant à lui, des effets délétères sur notre santé physique et psychique. Aujourd’hui, le monde professionnel est devenu stressant pour bon nombre de salariés. […]