Depuis le 15 novembre, vous pouvez désormais vous procurer chez votre libraire préféré « Ma Bible de l’Ayurveda », co-écrit avec Fabien Correch. Plus complet que notre précédent ouvrage ‘le Grand livre de l’Ayurveda », nous abordons dans ce livre plusieurs chapitres inédits dont la santé de la femme, la cosmétique ayurvédique et la pratique du yoga. Vous y […]

Septembre 2018 – Parution de mon nouveau livre : « Mieux voir en un clin d’oeil avec la méthode Bates » (éditions Leduc),  co-écrit avec le Dr Eva Lothar, enseignante de la méthode Bates. Vous êtes concerné par la presbytie, par la fatigue visuelle… ? Je vous invite à découvrir la méthode Bates, une approche ludique et […]

Médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, l’Ayurveda est connue pour ses vertus préventives et curatives. Co-écrit avec Fabien Correch, praticien ayurvédique, ce livre vous explique les grands principes de la médecine ayurvédique, propose des méthodes de détoxication de l’organisme et fourmille de conseils pratiques pour vivre longtemps en bonne santé.

Sorti en librairie en avril 2015 (Hachette), ce livre est le fruit d’un travail d’enquête journalistique réalisé auprès de magnétiseurs exerçant à Paris et en province. Qu’est-ce que le magnétisme ? Quelle est cette énergie à laquelle ces praticiens se réfèrent ? Que peuvent-ils soigner ? Quelles sont leurs limites ? Comment les magnétiseurs envisagent-ils […]

Journaliste spécialisée, je suis également auteur et directrice d’ouvrages dédiés à la santé et au bien-être. J’ai publié plusieurs livres : Transformer sa vie par la méditation  (Albin Michel, 2013),  Bien dormir c’est malin  (Leduc, 2013)  Et si vous étiez magnétiseur  (Hachette, 2015).  Le Grand livre de l’Ayurveda avec Fabien Correch (Leduc, 2017) Mieux voir en […]

« Bien dormir c’est malin », éditions Leduc (2013). Vous avez des problèmes de sommeil ? Ce livre recense un ensemble d’outils et de pratiques qui vont vous permettre de retrouver le sommeil naturellement. Plantes, huiles essentielles, feng shui, sophrologie, vous trouverez une kyrielle de solutions adaptées à votre cas (femme enceinte, personne âgée, grand voyageur, adolescent…). Vous […]

« Transformer sa vie par la méditation » publié aux Presses du Châtelet en 2011, format poche publié en 2013 chez Albin Michel.   Fruit de ma pratique personnelle et d’une enquête journalistique réalisée auprès de nombreux méditants, ce livre propose une approche pratique de ce qu’est la méditation. Des idées reçues autour de la méditation en […]

– Le 23/12/18 : Cours de Hatha-Nidra Yoga chez YAY 17 rue de Douai, 9e à 18H00 – Le 3/01/19  Cours de Hatha Yoga chez YAY, 77 rue Cardinet, 17e à 12H30 – Le 5/01/19 Cours Hatha Yoga chez YAY 44 rue Joseph de Maistre, 18e à 17H00 – Méditation à 18h30 – Le 12/01/19 […]

Ateliers Gestion du stress Si une petite dose de stress peut parfois être utile pour nous faire évoluer et sortir de notre zone de confort, le stress chronique ou répété a, quant à lui, des effets délétères sur notre santé physique et psychique. Aujourd’hui, le monde professionnel est devenu stressant pour bon nombre de salariés. […]